Ավոկադո (Օգտակար խորհուրդներ)

Ավոկադո: Տեղադրող` Մերի | Ավելացման ամսաթիվ` 30 May 2010
Տեղադրվել է Օգտակար խորհուրդներ բաժնում

Բաղադրությունը

Ավոկադո

Պատրաստման եղանակները

Այս էկզոտիկ միրգը սրտին մեծ ծառայություն է մատուցում` պակասեցնելով սրտային հիվանդությունների ռիսկը: Արյան մեջ պակասեցնում է խոլեստերինի քանակությունը, ինչպես նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում, որը կարգավորում է արյան ճնշումը, պարունակում է ֆոլատ (B խմբի վիտամին), որը անհրաժեշտ է սրտի ամրապնդման համար: Այս միրգը պարունակում է նաև կարոտինոիդներ և տոկոֆերոլներ, որոնք կանխարգելում են կրծքագեղձի և շագանակագեղձի քաղցկեղը:

Նկարներ - Սեղմեք նկարի վրա մեծ տարբերակը տեսնելու համար:

Այցելուների արձագանքները (1):

Շատ համով է, անպայման փորձեք: 1 անգամ մի քիչ տարօրինակ է, բայց հետո սովորում ես համին, և շատ դուրեկան է: Փորձեք մայոնեզով, ուղակի ավոկադո և մի քիչ մայոնեզ, լավ սալաթ է ստացվում: Թողել է Լիլիթ Հով-ը (28 Jul 2010) օրը

Հղումներ:

Ավելացնել նոր ռեցեպտ Կապվեք մեզ այս ռեցեպտի համար Ուղարկեք այս ռեցեպտը ընկերոջը Տպելու տարբերակ

Գնահատել:

Այժմ 3.96/5
1
2
3
4
5

Գնահատում: 4.0/5 (24 ձայներ )

Արձագանքել:

Ձեր անունը: Ձեր էլ. փոստի հասցեն (չի ցուցադրվելու): Ձեր կարծիքը:

Բացել բաժինը:

Այլ ռեցեպտներ այս բաժնից:

Վարդեր Լոլիկից Դեմքի դիմակներ մորուց Մանկական թիթեռնիկ տորթ Ինչպես խնամել կաշվե իրերը Հնդկաձավար

- Այս ռեցեպտը նայել են -