400գր. յոգուրտ1 հատ բանաննռան հատիկներ2 հատ մանդարինի միջուկ:
Բանանը բլենդերով լավ հարել, այնուհետև ավելացնել նռան հատիկները և մանդարինը կեղեվազրկված: Կարող եք մատուցել ընկույզով: